nedjelja, 24 Juni 2018

voda i limun slika











Tokom zimskih mjeseci, tijelo obično ima tendenciju da poveća nakupljanje masnih naslaga, čemu velikim dijelom doprinosi i smanjena fizička aktivnost i kaloričnija hrana.

U prvim toplijim danima obično postanemo svjesni kritičnih područja-stomak, butine...
Umjesto da razmišljate kako da problematična područja ''zamaskirate'' pomoću odjeće, donosimo vam odličan napitak koji u kombinaciji sa redovnim fizičkim aktivnostima pomaže u topljenju masnih naslaga. 

Sastojci: 

-jedna kašičica jabukovog sirćeta
-prstohvat ljute, mljevene paprike
-sok i kora jednog limuna.

Priprema:

Naribajte limunovu koru, te je prelijte sa 240 ml vrele vode. Nakon 10 minuta dodajte sok od limuna, jabukovo sirće i mljevenu papriku. Promiješajte prije svakog gutljaja, te pijte prije i poslije svakog obroka.

Mljevena paprika pomaže probavljanje hrane, ubrzava metabolizam i stimuliše sagorijevanje masti. 
Naime, njen sastojak kapsaicin, stimuliše nervni sistem da proizvodi toplotu u organizmu koja potiče ubrzanu potrošnju kalorija.
Limun sadrži jedinjenja koja usporavaju taloženje masti, a njegova kora sadrži polikosanol, jedinjenje koje potpomaže sagorijevanje nataloženih masti.

Jabukovo sirće, odnosno njegovo redovno konzumiranje u umjerenim količinama, pomaže rastvaranje masti u organizmu.

minimagazin